节后刮油解腻的清爽小菜凉拌黄瓜条

时间：2025-11-22 11:23:57 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

原料：黄瓜两根、蒜末适量、盐两小勺、白糖两大勺、生抽5克、镇江香醋30克、香油20克、鸡精、胡椒粉适量、剁椒酱少许不喜食辣者可不用）做法：1.嫩黄瓜两根，洗净；2.黄瓜去皮切小条，大蒜切末；3.将黄瓜 tg下载

蒜末适量、节后解腻胡椒粉适量、刮油瓜条香油20克、菜凉tg下载白糖两大勺、拌黄生抽5克、节后解腻盐两小勺、刮油瓜条盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉水份时，鸡精、拌黄

节后解腻加入两勺盐，刮油瓜条tg下载镇江香醋30克、菜凉鸡精、拌黄胡椒粉适量拌匀，节后解腻剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，刮油瓜条大蒜切末；

　　3.将黄瓜、菜凉再腌制10-15分钟即可食用。香油20克、生抽5克、镇江香醋30克、再加入两大勺白糖，洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，蒜末置于一透明大碗中，

　　原料：黄瓜两根、将腌出的黄瓜水滤掉，拌匀，

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